BlueSystem
 
Гей форумы
 BlueSystem.Org   Список форумов   Библиотека   Гей знакомства   BBS   Избранное 
 РЕГИСТРАЦИЯ   Мой профиль   Личные сообщения   Участники   ЧаВо   Вход 


Здоровое питание
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 18, 19, 20 ... 22, 23, 24  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список гей форумов BlueSystem -> Здоровье
Предыдущая тема :: Следующая тема  

Автор Сообщение
Real

Заслуженный автор



Зарегистрирован: 13.09.2006
Сообщения: 4570
Откуда: provinziya

СообщениеДобавлено: Вс 30 Окт 2016 18:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Хлеб из муки грубых сортов богат витаминами гр В так-то 05
А растительный белок неполноценен 05
_________________
И черемуха под окном...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
i-Tоm

Заслуженный автор



Зарегистрирован: 05.07.2011
Сообщения: 2189
Откуда: Окраина

СообщениеДобавлено: Вс 30 Окт 2016 18:08    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

15 Оставь бЕлок фпакое!
_________________
Ты лучше голодай, чем что попало есть
И лучше будь один, чем вместе с кем попало
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
Real

Заслуженный автор



Зарегистрирован: 13.09.2006
Сообщения: 4570
Откуда: provinziya

СообщениеДобавлено: Вс 30 Окт 2016 18:09    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ты из института бЕлки чтоле? 15
_________________
И черемуха под окном...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
старик0

Заслуженный автор



Зарегистрирован: 20.08.2008
Сообщения: 3394

СообщениеДобавлено: Пн 31 Окт 2016 01:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Real писал(а):
Ты из института бЕлки чтоле? 15
он белок из инста.
_________________
Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупизны окружающих.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
Игорёшка

Заслуженный автор



Зарегистрирован: 09.04.2016
Сообщения: 1109
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Вс 06 Ноя 2016 23:48    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ


Все современные люди хотят питаться здоровой и вкусной пищей. Времени на болезни нет ни у кого, и поэтому и питание должно быть здоровым и полезным. Оно должно обеспечивать организм человека всем необходимым для нормального функционирования органов и полноценной жизнедеятельности.
Функциональными продуктами считаются те, которые помимо вкусовых свойств и витаминов, имеют дополнительные функции, например, укрепление иммунитета, сжигание жиров, за счет добавления их к другим продуктам питания. Сюда относятся энергетические батончики и напитки, каши, печенье, которые обогащены витаминами. Известно, что свежевыжатый морковный сок полезен, однако, бета-каротин, содержащийся в нем не усваивается без жиров. Поэтому морковный сок лучше пить с добавлением сливок, а это уже будет функциональным продуктом.
Давайте подробнее разберемся в этих продуктах. Например, к продуктам, в которых уменьшено количество сахара, жиров и холестерина можно отнести обезжиренный сыр, суп, в котором пониженное количество соли или варенье без сахара. Эти продукты показаны для людей, сидящих на различных ограничительных диетах и способны контролировать риски ожирения, развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Другая категория функциональных продуктов — это продукты, в которых увеличена доля натуральных компонентов. К примеру, зерновые хлопья могут служить прекрасным завтраком и, как макаронные изделия, являются отличным источником клетчатки. Зерновой хлеб из муки грубого помола также относится к этой категории. Белую муку лучше не употреблять в пищу — в ней не сохраняются никакие полезные свойства и витамины.
Третья категория таких продуктов представляет собой продукты, дополнительно обогащенные витаминами и полезными веществами. К этой категории относятся различные хлебцы, содержащие витамины и полезные кислоты, а также пробиотические йогурты и творожки, в которые добавлены полезные бактерии. Доказано, что такая пища улучшает микрофлору кишечника, способствуя пищеварению и улучшая обмен веществ.
Четвертой и одной из самых популярных групп функциональных продуктов является спортивное питание: различные спортивные напитки с добавлением протеина, протеиновые смеси с аминокислотами и витаминами и питательные батончики. Такие функциональные продукты способствуют восстановлению энергии после тренировок, росту мышц и восполняют запас питательных веществ в организме.
Функциональные продукты питания можно разделить на несколько групп. Первая группа это продукты, которые изначально содержат питательные вещества, а во второй находятся продукты, специально обогащенные витаминами и полезными веществами. Отдельной группой являются неочищенные злаковые продукты.
Также, мы хотим привести вам ТОП-6 продуктов, которые чаще всего обогащают: мука, особенно серая и грубого помола, соль (вспомните, сколько раз вы видели на прилавках соль с добавлением йода и многого другого), молоко, йогурты и творожки, каши и различные энергетические батончики.
_________________
могу понять всё и всех
Сuriosity / Education
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
Игорёшка

Заслуженный автор



Зарегистрирован: 09.04.2016
Сообщения: 1109
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Вс 06 Ноя 2016 23:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой


_________________
могу понять всё и всех
Сuriosity / Education
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
старик0

Заслуженный автор



Зарегистрирован: 20.08.2008
Сообщения: 3394

СообщениеДобавлено: Вс 22 Янв 2017 21:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

на чём основана совместимость?
_________________
Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупизны окружающих.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
Мальчики_не_плачут

Заслуженный автор



Зарегистрирован: 22.10.2016
Сообщения: 1711
Откуда: Центр Москвы

СообщениеДобавлено: Вс 22 Янв 2017 23:32    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Игорёшка писал(а):


По вашей таблице я не могу лопать любимый бефстроганов. А кому от сего блюда (правильно приготовленного), да ещё с хорошими макаронами, салатом, огурчиками и помидорчиками, плохо станет? Одна вкуснота сплошная, жаль, от такой красоты толстеют. А так-лучшее средство от депрессии, особенно под вино.
_________________
Мне можно при желании написать на знакомствах и по почте.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
Пешка

Заслуженный автор



Зарегистрирован: 05.05.2014
Сообщения: 2389
Откуда: ночное проклятие

СообщениеДобавлено: Сб 18 Фев 2017 16:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Купил себе феррогематоген(с ежиком 01 ) Для поднятие железа в организме эта вкусняшка очень хорошо помогает.
_________________
Хотел я в Свете жить - но *нет!* сказала Тьма.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
noName*

Заслуженный автор



Зарегистрирован: 25.02.2017
Сообщения: 1048
Откуда: АльфаЦентавра

СообщениеДобавлено: Вс 26 Фев 2017 13:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

John234 писал(а):
Да, знаю... Всё запущенно. Рост 170, вес 85(

не знаю, актуально еще или нет, но начните с глобальной чистки кишечника
питание и нагрузки - оно хорошо
но зашлакованный организм все же надо предварительно очистить, тогда лишний вес уйдет очень быстро
_________________
Пусть вон тот желтый кубик будет для наглядности, синим шариком.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список гей форумов BlueSystem -> Здоровье Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 18, 19, 20 ... 22, 23, 24  След.
Страница 19 из 24

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

В начало гей форумов

Товары для мастурбации и секса выбираем в магазинах: одинплюс, сексмагазин




Гей каталог
BlueSystem 2004-2017 © BlueSystem: обратная@связь

18+ Внимание! Данный ресурс содержит информацию на гомосексуальные темы, а также материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми.