Автор |
Сообщение |
Mara220
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 29.08.2015 Сообщения: 6494 Откуда: Санкт-Петербург
|
Добавлено: Вс 07 Июл 2019 15:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Ну, так а кто виноват, что ты ею "немного пользуешься"? (Что нелепо, ты как и мы просто живёшь).
Ты, Дедитус, и виноват. Все люди, так или иначе, проходят через неприятное для них, ты же забрался в чулан, стремясь причинять себе побольше эмоциональных неудобств. Уподобившись бревну, которое надеется, что его каким то течением вынесет к уютненькой пристани.
Научись уже, точнее осознай, что иногда и неприятности преодолевать приходиться, а не жить в этакой зоне "сносногокомфорта". _________________ ¡No nos dejes! ¡Valor! ¡Vuelve a la vida! |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Eldorado
Новичок на форуме
Зарегистрирован: 15.03.2019 Сообщения: 14
|
Добавлено: Ср 10 Июл 2019 18:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Deditus писал(а): |
Жизнью я просто немножко пользуюсь. Именно немножко. Не как большинство.
И боюсь неизвестности и боли, - вот в этом уже наверное так же как и многие.
Можно жить ради того чтобы помогать маме, но можно и послать всё к чёрту. |
Книжку то прочитали? Это нужно, чтобы правильно понять, о чем ниже пойдёт речь.
Хотя, пожалуй, пока продолжу. Даже если никаких изменений в Вашей текущей жизни мои сообщения не вызовут, то, по крайней мере, в будущем, при необходимости, Вы сможете их перечитать и будете знать, какие шаги предпринять.
Такие глубокие проседания самооценки чаще всего связаны с психотравмами. Говоря в общем, психотравма – это дефектный взгляд подсознания на окружающий мир: через призму постоянной опасности. Способствуют возникновению психотравм подавленные эмоции, которые возникают при угрозе жизни и, иногда, как бы «отщепляются» сознанием из-за их непереносимости. Подобная ситуация может сохраняться у человека долгие годы.
Возможно Вы слышали о ПТСР – посттравматическом стрессовом расстройстве. Оно возникает у людей, которые побывали в угрожающих жизни ситуациях – в боевых действиях, стали жертвой ограбления или изнасилования. Однако, если в ситуации с ПТСР у взрослого есть объективная угроза жизни, то в ситуации с детьми раннего возраста на первое место выходит субъективное восприятие ребенком произошедшего, поскольку он пока что видит многие ситуации совсем иначе, чем взрослый.
Нормальные с точки зрения родителя принципы воспитания(например, угрозы от матери «будешь продолжать себя так вести, я от тебя уйду») могут в незрелой детской картине мира стать катастрофой, если они не были грамотно компенсированы. Эволюционно сложилось так, что в голове маленького ребенка родители и есть целый мир, и хорошие отношения с ними критически важны. Без них он просто погибнет, т.к. не может сам о себе позаботиться.
Одной такой ситуации обычно недостаточно для создания дефекта, но, получая такие травмы раз за разом, ребенок, в конце концов, перестраивает себя и своё поведение под картинку, которую хотят видеть родители – его мозг делает это, чтобы обеспечить выживание. Позже формируются убеждения, которые выступают в качестве надзирателей за поведением. И, со временем, человек начинает считать это чертами своего характера, с которым «ничего нельзя сделать».
По факту при детских психотравмах развивается такой же ПТСР, как и при взрослых – колокольчик опасности регулярно трезвонит, но человек этого не осознает, а настойчивые сигналы от подсознания (тревогу, депрессию и др.) пытается задавить различными способами. В том числе спрятавшись от мира в обнимку со своими убеждениями, первоочередная цель которых не допустить повторения того возможного разлучения с родителями, которое в восприятии ребенка сродни катастрофе.
Всё вышесказанное не означает, что родители не любили ребенка или желали ему зла, но, как правильно выстраивать воспитание с учетом особенностей каждого конкретного человека достоверно никто не знает, вот и воспитывают как где-нибудь до этого видели. При этом, вполне может оказаться, что генетически Deditus был ребенок более чувствительный или тревожный. И какие-то слова, на которые соседский ребенок вообще бы не обратил внимания, были восприняты очень серьёзно.
Когнитивные(«измени мышление») и поведенческие(«измени поведение») техники, которые в этой теме предлагают, сработают только после того, как Вы остановите влияние отщепленных эмоций на свое самоощущение. Иногда когнитивные изменения происходят сами собой после проживания подавленного негатива, поскольку убеждения-охранники не нужны, если нечего будет охранять. Иногда для это требуется помощь со стороны – например, когнитивной-поведенческой терапии(КПТ).
Но КПТ эмоции игнорирует, а начать нужно именно с работы над эмоциями. Чтобы понять, как убрать пагубное влияние, советую посмотреть как раз на маленьких детей – они наименее подвержены социальным ограничениям и наиболее близки к тому поведению, которого ждет от нас подсознание.
Ключевой аспект – это телесное выражение: например, плач у младенца является единственным способом достижения желаемого. Если он его подавит или просто будет представлять, что плачет, то так и погибнет, не сообщив родителям о проблеме. Если даже плач не помогает, то в конце концов организм ребенка расслабляется и пассивно принимает ситуацию. Это один из важнейших механизмов выживания, и с годами он не исчезает, но всё больше подавляется. Вот почему попытка пережить сильный негатив с каменным лицом часто приводит к проблемам со здоровьем во взрослом возрасте.
Если травма произошла в более поздние года, могут быть также гнев и др. Причем здесь будет неважно, что вернуться в прошлое нельзя и саму ситуацию уже не исправишь. До тех пор, пока эмоция не прожита телом, подсознание будет считать, что самый важный вариант – позвать родителей, которые всё решат - не был реализован, а значит не были испробованы все способы решения проблемы.
По-хорошему это делается с гипнотерапевтом, поскольку нужно временно снять влияние коры мозга("убеждений") и вызвать ассоциативный ряд для доступа к воспоминаниям. Есть техники, которые позволяют провести этот процесс самостоятельно, но здесь необходимо обладать, как минимум, двумя качествами: нужно научиться(не постоянно, но на время практики – пару часов в неделю) воспринимать мысли и чувства как естественный процесс, который происходит сам по себе и не определяет личность(как рост волос или ногтей), а также иметь хорошее воображение. Я по этой причине, собственно, прежде чем начать описывать техники, и пытался уточнить насколько сильна религиозность(«карают ли небеса за плохие мысли?»).
Обзорная лекция(в трех частях) про данный вид психотравмы: ссылка на youtube |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Deditus
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 07.08.2011 Сообщения: 901 Откуда: Всё оттуда же
|
Добавлено: Чт 29 Авг 2019 17:09 Заголовок сообщения: |
|
|
Хикару писал(а): | немного больше действия привнеси в свою жизнь. Поверь, станет гораздо ярче. |
Пробую. Люди не хотят со мной связываться.
Они довольно быстро показывают, что они непорядочные. А то что они поначалу ведут задушевные разговоры и жалуются, что с ними до сих пор все поступали непорядочно - так ведь они и сами поступают точно так же и им ничего не стоит обидеть человека, который принципиально не поступил бы так с ними. Я не должен никого судить, поэтому не буду развивать мысль. Однако же для меня это тоже негативно и как бы не оставляет шансов. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Хикару
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 15.06.2018 Сообщения: 1298 Откуда: Москва
|
Добавлено: Вс 01 Сен 2019 18:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Deditus писал(а): | Хикару писал(а): | немного больше действия привнеси в свою жизнь. Поверь, станет гораздо ярче. |
Пробую. Люди не хотят со мной связываться.
Они довольно быстро показывают, что они непорядочные. А то что они поначалу ведут задушевные разговоры и жалуются, что с ними до сих пор все поступали непорядочно - так ведь они и сами поступают точно так же и им ничего не стоит обидеть человека, который принципиально не поступил бы так с ними. Я не должен никого судить, поэтому не буду развивать мысль. Однако же для меня это тоже негативно и как бы не оставляет шансов. |
не нужно с каждым из них откровенничать. присматривайся к человеку, оценивай его слова и поступки. Многие люди, которых обижали и предавали сами могут делать то же самое. Причины могут быть разные - от желания "отомстить" хоть кому-то до банального - "он все равно меня предаст - так лучше я сделаю это первым".
Смотри на каждого из них и делай здравые выводы. Преданного человека найти трудно. Крайне трудно. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Кьяра
Автор на форуме
Зарегистрирован: 05.05.2011 Сообщения: 334 Откуда: из Гомосейры
|
Добавлено: Вс 01 Сен 2019 20:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Ламург писал(а): | А что ты подразумеваешь под «непорядочным», что они делают? К примеру |
_________________ Не кричите на меня! |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Deditus
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 07.08.2011 Сообщения: 901 Откуда: Всё оттуда же
|
Добавлено: Вс 01 Сен 2019 21:23 Заголовок сообщения: |
|
|
Ламург писал(а): | Deditus писал(а): | Хикару писал(а): | немного больше действия привнеси в свою жизнь. Поверь, станет гораздо ярче. |
Пробую. Люди не хотят со мной связываться.
Они довольно быстро показывают, что они непорядочные. А то что они поначалу ведут задушевные разговоры и жалуются, что с ними до сих пор все поступали непорядочно - так ведь они и сами поступают точно так же и им ничего не стоит обидеть человека, который принципиально не поступил бы так с ними. Я не должен никого судить, поэтому не буду развивать мысль. Однако же для меня это тоже негативно и как бы не оставляет шансов. |
А что ты подразумеваешь под «непорядочным», что они делают? К примеру |
Да ничего криминального, но некрасиво.
Договариваются о встрече и не являются; или требуют фотографию, и высказывают своё одобрение, и обещают выслать свою, и встретиться - а по факту исчезают и перестают отвечать на сообщения. Морочат голову и крадут время. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Хикару
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 15.06.2018 Сообщения: 1298 Откуда: Москва
|
Добавлено: Вс 01 Сен 2019 21:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Deditus писал(а): | Ламург писал(а): | Deditus писал(а): | Хикару писал(а): | немного больше действия привнеси в свою жизнь. Поверь, станет гораздо ярче. |
Пробую. Люди не хотят со мной связываться.
Они довольно быстро показывают, что они непорядочные. А то что они поначалу ведут задушевные разговоры и жалуются, что с ними до сих пор все поступали непорядочно - так ведь они и сами поступают точно так же и им ничего не стоит обидеть человека, который принципиально не поступил бы так с ними. Я не должен никого судить, поэтому не буду развивать мысль. Однако же для меня это тоже негативно и как бы не оставляет шансов. |
А что ты подразумеваешь под «непорядочным», что они делают? К примеру |
Да ничего криминального, но некрасиво.
Договариваются о встрече и не являются; или требуют фотографию, и высказывают своё одобрение, и обещают выслать свою, и встретиться - а по факту исчезают и перестают отвечать на сообщения. Морочат голову и крадут время. |
Для интернет-общения это нормально. Исчез-появился. Тем более, если вы общались мало. Вы ничем не обязаны. Ты слишком уж серьезен. :) проще относись к этому, не делай трагедии. Легче относись ко всему. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Mara220
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 29.08.2015 Сообщения: 6494 Откуда: Санкт-Петербург
|
Добавлено: Пт 20 Сен 2019 13:31 Заголовок сообщения: |
|
|
Deditus писал(а): |
Да ничего криминального, но некрасиво.
Договариваются о встрече и не являются; или требуют фотографию, и высказывают своё одобрение, и обещают выслать свою, и встретиться - а по факту исчезают и перестают отвечать на сообщения. Морочат голову и крадут время. |
Внешка то как у тебя? Конечно, в сети востребовано потреблядтсво, а за что еще оцениваться? Хватит сидеть, говорил же уже, так и сходишь с ума. То религия, то стереотипы.
Чтобы ты сам хотел, Дедитус? _________________ ¡No nos dejes! ¡Valor! ¡Vuelve a la vida! |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Deditus
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 07.08.2011 Сообщения: 901 Откуда: Всё оттуда же
|
Добавлено: Пн 23 Сен 2019 17:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Mara220 писал(а): | Deditus писал(а): |
Да ничего криминального, но некрасиво.
Договариваются о встрече и не являются; или требуют фотографию, и высказывают своё одобрение, и обещают выслать свою, и встретиться - а по факту исчезают и перестают отвечать на сообщения. Морочат голову и крадут время. |
Внешка то как у тебя? Конечно, в сети востребовано потреблядтсво, а за что еще оцениваться? Хватит сидеть, говорил же уже, так и сходишь с ума. То религия, то стереотипы.
Чтобы ты сам хотел, Дедитус? |
Сейчас хотел бы не потерять шанс, который у меня как будто есть.
Это не отменяет других больших проблем, но это очень важно.
Этот шанс мужского пола, и даже имя у него есть. И есть замечательные карие глаза. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Хикару
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 15.06.2018 Сообщения: 1298 Откуда: Москва
|
Добавлено: Пн 23 Сен 2019 19:58 Заголовок сообщения: |
|
|
Deditus писал(а): | Mara220 писал(а): | Deditus писал(а): |
Да ничего криминального, но некрасиво.
Договариваются о встрече и не являются; или требуют фотографию, и высказывают своё одобрение, и обещают выслать свою, и встретиться - а по факту исчезают и перестают отвечать на сообщения. Морочат голову и крадут время. |
Внешка то как у тебя? Конечно, в сети востребовано потреблядтсво, а за что еще оцениваться? Хватит сидеть, говорил же уже, так и сходишь с ума. То религия, то стереотипы.
Чтобы ты сам хотел, Дедитус? |
Сейчас хотел бы не потерять шанс, который у меня как будто есть.
Это не отменяет других больших проблем, но это очень важно.
Этот шанс мужского пола, и даже имя у него есть. И есть замечательные карие глаза. |
Вот и не потеряй этот шанс. наконец-то )) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
2004-2024 © BlueSystem:
обратная@связь
|
18+ Внимание! Данный ресурс содержит информацию на гомосексуальные темы, а также материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми.
Сайт и сервера находятся в дальнем зарубежье, вне юрисдикции и вне досягаемости репрессивных режимов.
|
|