Предыдущая тема :: Следующая тема |
Сколько часов вы спите в сутки? |
от 12 и больше... |
|
3% |
[ 2 ] |
8-11... |
|
42% |
[ 24 ] |
4-7... |
|
48% |
[ 27 ] |
до 4... |
|
5% |
[ 3 ] |
|
Всего проголосовало : 56 |
|
Автор |
Сообщение |
Meyzon
Заслуженный участник
Зарегистрирован: 08.08.2013 Сообщения: 208 Откуда: сингулярность
|
Добавлено: Вс 06 Апр 2014 16:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Марк Аврелий писал(а): | ... если она связана напрямую с физическими нагрузками спать нужно больше... |
Поверь если она связана с постоянными умственными нагрузками спать надо не меньше...По себе знаю. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Садко
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 04.07.2014 Сообщения: 561
|
Добавлено: Пн 25 Авг 2014 15:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Часов 7-8, если меньше, то плохо чувствую. Хотя кто-то и за 5 часов высыпается. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Mishael
Администратор
Зарегистрирован: 30.11.2013 Сообщения: 5612 Откуда: Мурманск
|
Добавлено: Пн 25 Авг 2014 15:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Минимум 9 часов, а так бывает и 12)) _________________ Искренность моих ответов зависит от нескромности ваших вопросов |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Selicki
Участник форума
Зарегистрирован: 27.06.2014 Сообщения: 23 Откуда: Tula.
|
Добавлено: Пн 25 Авг 2014 16:39 Заголовок сообщения: |
|
|
Ну ты и соня)) |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
temporary presence
Гость
|
Добавлено: Вт 26 Авг 2014 00:03 Заголовок сообщения: |
|
|
Mishael писал(а): | Минимум 9 часов, а так бывает и 12)) | ... каков твой возраст? Странно, что организм, так долго восстанавливается... Допускаю, что недавно было перенесено какое то заболевание, либо в настоящем ...длительное физическое или психо-эмоциональное переутомление. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
N I K E
Заслуженный участник
Зарегистрирован: 23.08.2007 Сообщения: 297 Откуда: France
|
Добавлено: Вт 26 Авг 2014 00:15 Заголовок сообщения: |
|
|
А может, пьет что... Я вот когда на анаприлине сидел, то и за 14-15 часов не высыпался. Хотя, 9-10 часов - по-моему нормально. Сам сплю 10 часов в ночь после тренировки и 8 часов без неё. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
temporary presence
Гость
|
Добавлено: Вт 26 Авг 2014 00:31 Заголовок сообщения: |
|
|
я исключил прием седативных препаратов сразу, ну..., их прием должен быть чем то обусловлен. Можно,конечно считать, такой длительный сон. индивидуальной особенностью организма, при условии, что длительный сон, был всегда. Но.и в этом случае, это говорит о слабом здоровье. а.у тебя все закономерно и в пределах тех значений, которые нужны организму для восстановления сил. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
tristаn
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 22.03.2013 Сообщения: 551 Откуда: ussr
|
Добавлено: Вт 26 Авг 2014 01:59 Заголовок сообщения: |
|
|
Считается что полжизны человека проходить восне...и что человек за переод своего сна пропускаеть многие прелести жизны....
И ещё говорять,что сон забираеть много энергии...
Исходя этих теории,я стараюсь менше спать...в общее сложносты 6-7 часов за сутки... _________________ Принимай меня таким,какой я есть!
И с моими ащЪIпками..... |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Mishael
Администратор
Зарегистрирован: 30.11.2013 Сообщения: 5612 Откуда: Мурманск
|
Добавлено: Вт 26 Авг 2014 09:29 Заголовок сообщения: |
|
|
В последнее время было много стресса на работе, а сон помогает мне восстановиться. Но вообще я всегда много спал. Только когда совсем маленького днём спать заставляли, очень не любил это дело _________________ Искренность моих ответов зависит от нескромности ваших вопросов |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
N I K E
Заслуженный участник
Зарегистрирован: 23.08.2007 Сообщения: 297 Откуда: France
|
Добавлено: Вт 26 Авг 2014 15:37 Заголовок сообщения: |
|
|
Вообще, лучше уж переспать, чем недоспать. Если посплю часов 6, то потом и сердце болит, а иногда еще и подташнивает. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
2004-2024 © BlueSystem:
обратная@связь
|
18+ Внимание! Данный ресурс содержит информацию на гомосексуальные темы, а также материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми.
Сайт и сервера находятся в дальнем зарубежье, вне юрисдикции и вне досягаемости репрессивных режимов.
|
|