Автор |
Сообщение |
Mara220
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 29.08.2015 Сообщения: 6494 Откуда: Санкт-Петербург
|
Добавлено: Пн 09 Май 2016 12:38 Заголовок сообщения: Re: Совместные тренеровки |
|
|
Dennnis писал(а): |
Марик, а ты какие упражнения делаешь, чтобы "жир" скинуть?) |
1. Зарядка
2. Качаю пресс. Делаю обычные скручивания, ноги на диване.
3. Антигеморройные упражнения - начитался тут на блюхе.
4. Для ног, особенно учитывая, что работа у меня "на ногах".
В планах:
- Отжимания
- Плавать пойти) _________________ ¡No nos dejes! ¡Valor! ¡Vuelve a la vida! |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Dennnis
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 23.03.2016 Сообщения: 997 Откуда: Москва
|
Добавлено: Пн 09 Май 2016 13:24 Заголовок сообщения: Re: Совместные тренеровки |
|
|
Mara220 писал(а): | Dennnis писал(а): |
Марик, а ты какие упражнения делаешь, чтобы "жир" скинуть?) |
1. Зарядка
2. Качаю пресс. Делаю обычные скручивания, ноги на диване.
3. Антигеморройные упражнения - начитался тут на блюхе.
4. Для ног, особенно учитывая, что работа у меня "на ногах".
В планах:
- Отжимания
- Плавать пойти) |
Ой, я тоже все никак не доберусь до плавания. Правда, мне тогда спать останется вообще часа четыре в сутки)) Но очень хочется плавать, не могу без плавания. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Ev
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 31.12.2009 Сообщения: 560
|
Добавлено: Пт 15 Июл 2016 00:07 Заголовок сообщения: Re: Совместные тренеровки |
|
|
Mara220 писал(а): | Dennnis писал(а): |
Марик, а ты какие упражнения делаешь, чтобы "жир" скинуть?) |
1. Зарядка
2. Качаю пресс. Делаю обычные скручивания, ноги на диване.
3. Антигеморройные упражнения - начитался тут на блюхе.
4. Для ног, особенно учитывая, что работа у меня "на ногах".
В планах:
- Отжимания
- Плавать пойти) |
И как успехи? |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Смертушка
Заслуженный участник
Зарегистрирован: 13.06.2016 Сообщения: 277 Откуда: Москва
|
Добавлено: Пт 15 Июл 2016 21:39 Заголовок сообщения: |
|
|
Чем старше, тем больше над собой работаю. В основном ноги и пресс. Руки качать стрёмно, ибо у меня плечи широкие. Не хочу выглядеть плавчихой. Ходила на пилатес одно время - чуть не уснула) _________________ В жизни всегда есть место пофигу. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Игорёшка
Гость
|
Добавлено: Пт 15 Июл 2016 22:51 Заголовок сообщения: |
|
|
я ваще ничего не делаю вааще , только правильно принимаю питание для тела структурированную воду режим дня светлые мысли и раздельное сыроедение!!! и ничего не режу не жарю не варю!!!мясо редко и правильное мясо!!!
главное питание!!!!! это и наши мысли ,это и наше тело
только закладывая в рот зная что именно и для каких целей , всё будет нормально с внешностью!!!
можете посмотреть мне 33 года по паспорту, фотки тела на сайте сайт тут уазан !!! |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Смертушка
Заслуженный участник
Зарегистрирован: 13.06.2016 Сообщения: 277 Откуда: Москва
|
Добавлено: Пт 15 Июл 2016 23:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Игорёшка писал(а): | я ваще ничего не делаю вааще , только правильно принимаю питание для тела структурированную воду режим дня светлые мысли и раздельное сыроедение!!! и ничего не режу не жарю не варю!!!мясо редко и правильное мясо!!!
главное питание!!!!! это и наши мысли ,это и наше тело
только закладывая в рот зная что именно и для каких целей , всё будет нормально с внешностью!!!
можете посмотреть мне 33 года по паспорту, фотки тела на сайте сайт тут уазан !!! |
33 это мало ещё!) Я вот мужика видела, можно сказать дедушку, лет 60. Седой весь, но так классно выглядел и так стильно одет... Я шею свернула!) _________________ В жизни всегда есть место пофигу. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Ev
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 31.12.2009 Сообщения: 560
|
Добавлено: Сб 16 Июл 2016 06:53 Заголовок сообщения: |
|
|
Смертушка писал(а): | Чем старше, тем больше над собой работаю. В основном ноги и пресс. Руки качать стрёмно, ибо у меня плечи широкие. Не хочу выглядеть плавчихой. Ходила на пилатес одно время - чуть не уснула) |
Всегда считал подкаченых девушек самыми сексуальными |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Смертушка
Заслуженный участник
Зарегистрирован: 13.06.2016 Сообщения: 277 Откуда: Москва
|
Добавлено: Сб 16 Июл 2016 13:09 Заголовок сообщения: |
|
|
Ev писал(а): | Смертушка писал(а): | Чем старше, тем больше над собой работаю. В основном ноги и пресс. Руки качать стрёмно, ибо у меня плечи широкие. Не хочу выглядеть плавчихой. Ходила на пилатес одно время - чуть не уснула) |
Всегда считал подкаченых девушек самыми сексуальными |
Здорово) Всегда приятно такое слышать. А то порой попадаются любители рыхлых телес... Я их не понимаю. _________________ В жизни всегда есть место пофигу. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Ev
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 31.12.2009 Сообщения: 560
|
Добавлено: Сб 16 Июл 2016 13:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Когда человек занимается, работает над собой, это вызывает уважение.
Тоже не люблю рыхленьких как девушек, так и парней. Красивые руки, плечи, грудь, попа (вообще моя слабость) должны быть красивыми как у девушек , так и у парней.
Уважаю людей , которые работают над собой. На них приятно смотреть |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Смертушка
Заслуженный участник
Зарегистрирован: 13.06.2016 Сообщения: 277 Откуда: Москва
|
Добавлено: Сб 16 Июл 2016 13:26 Заголовок сообщения: |
|
|
Ev писал(а): | Когда человек занимается, работает над собой, это вызывает уважение.
Тоже не люблю рыхленьких как девушек, так и парней. Красивые руки, плечи, грудь, попа (вообще моя слабость) должны быть красивыми как у девушек , так и у парней.
Уважаю людей , которые работают над собой. На них приятно смотреть |
Согласна! А вся эта рыхлота как правило ужасно безвольная. Только ноют, что хотели бы похудеть, покрасиветь, а сами от куска пиццы отказаться не могут. Но если девушек ещё с горем пополам понять можно (слабый и безвольный пол), то ноющий и жиреющий парень - совсем удручающее зрелище. _________________ В жизни всегда есть место пофигу. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
2004-2024 © BlueSystem:
обратная@связь
|
18+ Внимание! Данный ресурс содержит информацию на гомосексуальные темы, а также материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми.
Сайт и сервера находятся в дальнем зарубежье, вне юрисдикции и вне досягаемости репрессивных режимов.
|
|